Orario corsi stagione 2018/2019 da oggi disponibile!

Da oggi disponibile sui nostri portali, il nuovo orario corsi della stagione 2018/2019!

60 corsi settimanali 7 giorni su 7 dalle 6.40 la mattina fino alle 20.45 la sera.

Tante le novità della nuova stagione:

BOOTCAMP
La grande novità della stagione 2018/2019 in ENERGYM!
Il nuovo format BOOT CAMP è un mix di forza e cardio con l'utilizzo dei nuovi SKILLRUN® Technogym e una sala tutta nuova.
Il corso è altamente performante e con un dispendio energetico importante che ti stimolerà ad affrontare i challenge e i WOD proposti!
Sei pronto a alla sfida?

FIGHT & CROSS
Fight & Cross è  il mix perfetto tra l'allenamento cardio e forza!
La sequenza dei brani ti porterà a raggiungere un dispendio energetico molto alto, alternando esercizi funzionali a corpo libero ed esercizi con l'utlizzo del sacco FITBOXE.
Si tratta di una tecnica che si può definire al contempo: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate insieme ad esercizi funzionali per tutto il corpo, FIGHT & CROSS è il corso ideale per chi ha intenzione di bruciare tante calorie e fare un allenamento ad alta energia.

FLEXABILITY
Il corso si propone come un mix tra l'allenamento posturale e quello funzionale,il tutto condito con esercizi a corpo libero pronti a migliorare le tue capacità di forza, equilibrio e mobilità.
 
Insieme a queste grandi novità, puoi trovare altre discipline ormai fisse in casa Energym, come ENERWALK, ENERCYCLING, YOGA, PANCAFIT, PILATES, GLUTES & MORE, i corsi LesMills BODYPUMP e BODYATTACK.
 
Noi ci siamo preparati... Voi siete pronti?